31 березня

31 березня соціальний педагог Лозівського центру професійної освіти Харківської області Інна Чернега провела тренінг для студентів на тему: «Ментальне здоров’я: як подбати про себе?». Під час заходу учасники обговорили важливість емоційного благополуччя, ознайомилися з техніками саморегуляції та способами зниження рівня стресу. Студенти виконували практичні вправи, спрямовані на розвиток навичок самопідтримки, позитивного мислення та формування здорових звичок.

Проведений тренінг сприяв підвищенню обізнаності студентів щодо важливості ментального здоров’я та надав їм корисні інструменти для турботи про власний емоційний стан. Отримані знання допоможуть молоді краще справлятися зі стресом, підтримувати психологічну рівновагу та дбати про своє благополуччя.